Stress coaching / Individuel træning

Stress coaching / Individuel træning 25% af alt sygefravær skyldes stress

  • Reducér fraværet i organisationen og få bedre resultater og tilfredse medarbejdere
  • Det rette mindset giver mere motivation og mindre stress!

  • Mange danskere oplever en presset hverdag, hvor det kan være svært at finde tid til det hele, og når weekenden eller ferien endelig melder sig, er man for udmattet til at være nærværende overfor de nærmeste eller blot finde ro til at kunne slappe af. Det kan føre til, at man får en oplevelse af altid at være et skridt foran eller bagud, men aldrig helt tilstede i ens eget liv.

    Meget af den stress, vi oplever, skyldes dog vores eget indre kaos og tankemylder. Tanker om fortid og fremtid, der forhindrer os i at være tilstede lige nu. Vi kalder det mental larm.

    Vi tilbyder individuel coaching, træning og rådgivning i både stressrelaterede problemer og skabe større mentalt overskud og større tilstedeværelse i eget liv.