Stress coaching

Stress coachingRigtig mange danskere oplever i dag en presset hverdag, de oplever at det kan være svært at finde tid til det hele og når weekenden eller ferien endelig kommer, er de for udmattede til egentlig at være nærværende overfor de nærmeste eller have ro til at kunne slappe af. Det kan føre til, at man får en oplevelse af, altid at være et skridt foran eller bagud, men aldrig helt tilstede i sit eget liv. Meget af det stress vi oplever, skyldes dog vores eget indre kaos og tankemylder.
Tanker om fortid og fremtid, der forhindrer os I at være tilstede lige nu.

Individuel stress coaching

Vi tilbyder individuel coaching, træning og rådgivning i både stress relaterede issues og alle emner relateret til at få mere mental overskud og støre tilstedeværelse i livet.

Send en mail til Rikke Østergaard for yderligere information